Hvordan du kan bygge trygghet i deg selv og omgivelsene dine.
For å komme i gang med psykologisk ernæring trenger du oversikt over tre ting:
💡 Kostholdsplan
Hva er innsikten som vil bidra til å skape sunn forståelse?
🍼 Toleranse
Hva er mottakeren klar for nå?
⚠️ Friksjon
Hvor har ting kræsjet eller stoppet opp?
Om du savner et sted å skape en slik oversikt - ta en kikk på Hager i Relatable.