Forme et mottak

Hvordan etablere en måte å møte tingene som livet kaster på en.

🤖 Mottaksapparatet trenger å eksistere utenfor deg

Et mottaksapparat kan ikke bare være en måte å tenke på.


Det trenger også å eksistere utenfor deg selv.


Det trenger å være et system. En struktur.

Noe som hjelper deg å sortere og bære.


Et sted du går.

Et sett med handlinger du gjør.

En støtte du får.


Noe du kan


✅ begynne på og bli ferdig med

🫳 legge fra deg og komme tilbake til

💪 føle du kan få til, fullføre og bli flink til


Mottaksapparatet trenger å eksistere i deg både som en indre praksis og en ytre struktur.


Hvis ikke blir det for tungt å motta, og for krevende å forbedre måten du gjør det på.