Lytt til følelsene
Hvordan måten vi forholder oss til vårt indre påvirker hvor mye vi kan lære og vokse psykologisk.
🎛️ Mange kvier seg for å gjøre justeringer i strategi
De som forsøker å gjøre justeringer i forholdet til indre liv kan ofte oppleve at følelsene blir sterkere og føles mindre kontrollerbare.
Det er som du endrer løfteteknikk og merker at du ikke klarer å løfte like tungt lenger.
Da er det lett å løpe tilbake til det gamle, vante, fremfor å holde frem med en ny variant.
Men det er med mental strategi som med teknikk:
Bedre teknikk gjør oss oss i stand til å løfte tyngre og tryggere over tid, men det tar litt ofte litt tid før gevinstene av ny teknikk synes.
