Møt psykologisk motstand

Vi kan tenke på det å kaste lys på motstand som å 🖍️ tegne en tegning.

En tegning som viser ⭐️ hva vi vil få til og ⚠️ hva som gjør det vanskelig.

Vi kan tegne

🚀 raketter som viser det vi ønsker å få eller flytte på, og

🚧 veisperringer som viser det vi opplever at hindrer oss i å nå det

Ved å tegne ut rakettene og veisperringene i livet vårt, kan vi lettere

1. legge fra oss og få avstand fra følelsen
2. se og forstå hva som foregår inne i oss
3. få forståelse, empati og støtte fra andre i det som er vanskelig