Forme et mottak
Hvordan etablere en måte å møte tingene som livet kaster på en.
💔 Det som gjør vondt
Noen ganger blir vi konfrontert med vår egen utilstrekkelighet.
Det kan være når vi selv ser ting falle mellom sprekkene, eller at de rundt oss blir
🤨 kritiske til hvordan vi går frem
😡 sinte fordi vi ikke har levert eller prestert, eller
😞 skuffet fordi vi ikke har møtt forventningene de har til oss
Det vi konfronteres med lander ofte som kritikk i oss, og trigger vår opplevelse av å ikke være bra nok.
Instinktet vårt er å gå i forsvar i forsøk på å beskytte oss selv fra at det skal bli for mye.
Men det vi egentlig ofte beskytter oss mot er vår egen dom over oss selv.
