Hva holder deg tilbake?

HÃ¥p

Jeg håper og venter på at ting vil gå over av seg selv.

Mental kapasitet

Jeg har ikke nok energi, oppmerksomhet eller robusthet til å begynne med noe nytt akkurat nå.

Effekt

Jeg er ikke overbevist om at innsatsen vil være verdt det.

Frykt

Jeg er redd for å mislykkes, eller hva som kan skje hvis jeg lykkes.

Barrierer

Jeg sliter med å forvalte følelser eller energi godt nok til å lytte innover og tenke klart.

Forvirring

Jeg er overveldet eller usikker på hvor jeg bør begynne.

Komplikasjoner

Det er noe jeg har et komplisert forhold til.

Motsetninger

Jeg har tanker som motsier hverandre.

Begrensende overbevisninger

Jeg tror ikke det er realistisk eller mulig å lykkes.

Selveffektivitet

Jeg mangler tro på min egen evne til å lykkes.

Egenkjærlighet

Jeg er ikke overbevist om at jeg fortjener dette.

Insentiver

Hva jeg belønnes eller straffes for

Identitet

Hvordan jeg oppfatter meg selv og min rolle

Kultur

Adferd som tolereres og avvises av omgivelsene mine

Kompetanse

Hva jeg forstår og mestrer

Prioritering

Hva jeg reserverer tid og energi til

Suksessdefinisjon

Hvordan jeg forstår og evaluerer suksess

Prosess

Hvordan jeg tilnærmer meg problemet

Operasjonalisering

Hvordan jeg forsikrer at ting er satt i struktur og system

Støtte

Veiledning, anerkjennelse og ansvarliggjøring som holder meg i gang