Hvordan fungerer det?
Relatable bryter ned og organiserer den psykologiske vekstprosessen i en overordnet struktur.
🥣 Integrasjon — Hvordan passer dette inn i livet mitt?
Psykologisk rolle: Indre samstemthet og konsolidering av læring.
Integrasjon er der innsikt slutter å være isolerte «aha-opplevelser» og blir en del av hvem du er. Det er her vekst faktisk setter seg.
Denne delen hjelper en person med å:
- Knytte innsikt til identitet, vaner og relasjoner
- Hindre at læring forblir abstrakt eller teoretisk
- Bygge kontinuitet fremfor konstant reinvensjon
Hvorfor det er avgjørende
🧠Psykologisk: Integrasjon bygger trygghet og fortrolighet rundt endring.
Kort sagt:
Integrasjon svarer på: «Hvordan endrer dette måten jeg lever og relaterer på?»
Hvor:
Arbeid med integrasjon gjøres i Hager
Uten integrasjon:
- Innsikt uten integrasjon falmer
- Vekst uten integrasjon føles ustabil eller performativ
- Mennesker gjentar de samme leksjonene når de ikke er integrert
