Lytt til følelsene
Hvordan måten vi forholder oss til vårt indre påvirker hvor mye vi kan lære og vokse psykologisk.
🎧 Folk forholder seg forskjellig til det som skjer på innsiden
La oss snakke om noe som er viktig for å vokse og bygge god livskvalitet:
💗 Måten vi forholder oss til vårt indre liv
Folk forholder seg til det indre forskjellig:
🤫 Noen er mest opptatt av å roe, stilne, slippe eller presse vonde tanker og tanker vekk,
😮💨 mens andre gir følelser plass til å puste, få utløp og bli hørt.
❤️🔥 Noen venter til emosjonell smerte oppsøker en,
🔦 mens andre forsøker aktivt å forstå og belyse det som er vondt.
🤩 Noen forsøker å finne glede og lykke i øyeblikket,
❤️🩹 mens andre ønsker å forstå hva de savner, mangler og trenger så det kan ha det bra over tid.
Vi kan kalle summen av de forskjellige måtene vi forholder oss til vårt indre for vår mentale strategi.
