Forvent god hjelp
Hvordan vi kan hjelpe oss selv og andre med å skape bevegelse på en måte som føles riktig.
↔️ Hva vi velger å være
Når vi velger hvordan vi støtter andre, avslører det ofte hva vi hører når noen strever, og hva vi selv savnet eller ble møtt med da vi var barn.
👂 Cheerleaderen hører: «Du tviler på deg selv.»
Ofte har de selv opplevd å bli styrket av oppmuntring – eller savnet bekreftelse, og gir nå det de selv manglet: «Du er bra. Du holder. Du kan.»
👂 Pusheren hører: «Du unngår det som må gjøres.»
Ofte har de selv blitt møtt med krav, ansvar eller en kultur der handling var svaret på usikkerhet. Kanskje ble de dyttet fremover når de nølte, og lærte at bevegelse skaper mestring.
👂 Medvandreren hører: «Noe her er faktisk vanskelig.»
Ofte har de selv ikke blitt møtt i kompleksiteten sin som barn – følelsene ble forenklet, løsningene kom for raskt – og derfor tilbyr de nå det de savnet: å bli tatt på alvor, å få tenke høyt, å bli forstått før de inviteres til handling.
