Forstå omsorg
Hvordan folks forståelse for omsorg påvirker hvor mye trygghet som blir mulig å motta.
💗 2. etasje: Selvomsorg
Forstå og ta vare på seg selv.
Folk i andre etasje forstår omsorg som å kunne ta vare på seg selv.
De handler om å kjenne egne grenser, behov og kapasitet.
For dem er omsorg å regulere seg selv, gi seg selv pauser og ikke presse mer enn det som er bærekraftig.
Det handler om å møte egne følelser med forståelse, og gi seg selv det man ellers ville gitt en god venn.
Folk i denne etasjen tenker ofte at ansvaret for omsorg først og fremst ligger hos individet selv.
