Relasjonskompass

LIVSKVALITET: Økt livskvalitet (ref https://www.adultdevelopmentstudy.org/).

LIKESINNETHET: Finne folk som tenker i samme baner som meg.

RELASJONSKAPITALISERING: "Du er snittet av de 5 menneskene du tilbringer mest tid med".

STØTTE: Utvikle et allsidig, robust og tilgjengelig støttenettverk.

INTENTION-CONTRIBUTION FIT: Bedre tilgang på bidragsmuligheter som appellerer til meg.

VISJONSREALISERING: Bedre tilgang på likesinnede og samarbeidspartnere for utvikling og realisering av prosjekter.

BETALTE OPPDRAG: Bedre tilgang på folk som ønsker, verdsetter og er i stand til å betale for min profesjonelle hjelp.

TILHØRIGHET: Opplevelsen av å ha og tilhøre _min_ gjeng.

VALIDERING: Opplevelsen av å bli sett, hørt, forstått.

RESONANS: Opplevelsen av at ens visjon, tanker, tilnærminger og løsninger gir gjenklang hos andre.

Jeg blir sett, forstått, verdsatt og fremsnakket for mine styrker og unike egenskaper.

Jeg føler meg ikke intellektuelt ensom.

Jeg kultiverer og forvalter min relasjonelle kapital på en god måte.

Jeg får bidra til å løse problemer jeg bryr meg om på en måte jeg knytter mening og mestring til.

Jeg føler meg nyttig for andre og opplever at jeg utgjør en forskjell.

Jeg er omgitt av autentiske mennesker som vil meg vel.

SELVKONTAKT: Emosjonelt bevisste, åpne og empatiske.

UTVIKLINGSHOLDNING: Introspektive, endringsvillige, coachbare og med et growth mindset.

INNSIKTSSULTNE OG AMBISIØSE: Nysgjerrige, reflekterte og lærevillige. Utforsker stadig grensene for hva de kan utrette og hvordan de kan utvikle seg selv og omgivelsene sine.

INTEGRITET: Ærlige og autentiske no-bullshit folk med faglig stolthet og solid moralsk kompass.

SELVHEVDENDE: Belærende, bedrevitende og brautende mansplainere.

TRANSAKSJONELT RELASJONSSYN: Bryr seg mer om å skape forretningsmuligheter enn personen og hva de forsøker å få til.

BEHANDLING AV ANDRE: Upålitelig og manipulerende.

PREMATURE RÅDGIVERE: Folk som gir råd uten å ha en tilstrekkelig dyp forståelse for situasjonen.

RELASJONELT FREMOVERLENTE: Folk som er interessert og i stand til å kultivere en autentisk og dyp relasjon.

OPERASJONELLE BRANNSLUKKERE: Folk som aldri klarer å løfte seg selv ut av hverdagens gjøremål og problemstillinger

KATEGORISKE: Folk med enkle, tommelfingerregler som de kategorisk påfører enhver situasjon og person.

ANERKJENNELSE: Evne til å se og forstå hva jeg lager og forsøker å få til.

SPARRING: Bidra til å teste, kvalitetsikre, kalibrere, utfordre og gi meg tilbakemelding på tanker, planer og kreative produkter.

DØRÅPNING: Fremsnakke, gå god for og introdusere meg til andre som kan ha utbytte av meg.

FORENKLING: Oppsummere, forenkle, konkretisere og illustrere tankegodset mitt for enklere pakketering og fordøying av andre.

DELING: Utveksling av relevant kunnskap, innsikt, idéer, musikk, humor, tenkere og kreatører jeg kan sette pris på.

TYDELIGHET: Hvordan jeg forventes å bidra og hva bra ser ut som.

OPPSKRIFTSUTVEKSLING: Utveksle tenkning og råd om hvordan gå frem i forskjellige situasjoner.

Arenaer fokusert på innsikt, refleksjon, perspektiv og læring.

Arenaer fokusert på å jobbe kollektivt, metodisk og oppskriftsmessig med rollepraktisering og problemløsning.

Transaksjonelle forretningsnettverk basert på premisset "if you scratch my back, I'll scratch yours".

Sosiale grupper fokusert på å se fotballkamp, drikke øl og reise på guttatur.

PERSON FØRST: Bli kjent med personen før man tar stilling til om og eventuelt hva slags relasjon man ønsker å ha.

GI FØRST: Være åpen, gi av meg selv og bidra før jeg eventuelt forventer å få noe igjen.

GI-TA BEVISST: Være påpasselig med at relasjonen ikke blir for ensidig.

SAMARBEID: Se på relasjonsutvikling som et lagspill.

TILGJENGELIGHET: Høy tilgjengelighet og lav responstid.

EGOSENTRISK: Fokus på å mele min egen kake.

NYTT OG SPENNENDE: Prioritering av nye relasjoner over etablerte og eksisterende.

Ansvar for egen tilværelse: Ser på hva de selv kan gjøre for å forbedre egen situasjon, fremfor å peke og skylde på problemer utenfor deres kontroll eller vente på at ting skal gå over.

Forsøker å identifisere og behandle rotårsaken fremfor symptomet.

Folk som stadig tar gjentatte dårlige valg og er en vedvarende kilde til emosjonell uro.